Amikor teát fogyaszt, akkor arra mindig figyeljen oda, hogy először ne nyelje le azonnal, hanem inkább ízlelgesse és meglátja, hogy sokkal több aromát fog felfedezni a forrázatban. Bizonyos gyógynövény teák rendszeres, naponta többször történő fogyasztása jó hatással lehet az adott problémára. Például a zöldtea kiváló megoldás akkor, hogyha szeretné méregteleníteni, megtisztítani a szervezetét, a veséit a káros anyagoktól. A csalán forrázata szintén vizelethajtó hatásokkal rendelkezik, ami a vesékre van jó hatással.
A palástfű azon hölgyek számára ajánlott, akiknek nagyon nehezen megy a baba megtartása. A palástfű teát az ovuláció után, maximum két csészével naponta el lehet fogyasztani, azonban a menstruáció előtt néhány nappal abba kell hagyni. Ez a fajta gyógynövény a menstruáció előtti kellemetlen tüneteket (mellfeszülés, hasfájás, fejfájás) is képes csökkenteni. A gyógynövény teák erdei mézzel is ízesíthetőek, amitől igazán érdekes és finom ízük lesz. Természetesen a gyógynövény teák készítése során, oda kell figyelni az adagolásra.
